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125歳まで元気に生きる

副題:体内から若返るアンチエイジング

満尾 正著 小学館

 著者は米国アンチエイジング学会認定医であり、現在、赤坂でキレーション治療とアンチエイジングを中心としたクリニックを開設しているそうです。

 「アンチエイジング」のついての情報満載、即役に立つ一冊といっても良いかも。

血糖値を急激にあげない食べ方とか、運動、睡眠、呼吸法など、わかりやすく簡単な方法がたくさん載ってます。
by bakusdream | 2005-12-10 10:56 |
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